Consejos: Ski y Snowboard en Sierra Nevada
Si estás planeando viajar a la estación de esquí de Sierra Nevada, aquí tienes algunos consejos de ski y snowboard para aprovechar al máximo tu experiencia en la nieve.
Elige el equipo adecuado
Elegir el equipo adecuado es vital para una buena experiencia en Sierra Nevada y cualquier estación a la que vayas.
Para ir bien equipados necesitaremos unos esquís y botas que sean cómodos y que cumplan las necesidades de nuestro nivel y estilo de esquí.
No te preocupes porque en nuestra web socialski.es puedes alquilar tu material con las mejores tiendas de alquiler, lo podrás hacer de la manera más sencilla y asegurándote que tu equipo está listo para ti y así evitar colas.
Vístete adecuadamente
Elegir una buena vestimenta parece mas sencillo de lo que es en realidad:
Tenemos que tener muy clara la temperatura que hará ya que de eso dependerán las capas que debemos llevar, lo ideal es llevar varias capas para asi poder regular nuestra temperatura con más facilidad.
Opta por calcetines térmicos y largos para poder protegerte del roce de las botas.
Chaqueta, pantalones y guantes que sean impermeables ya que la nieve al contacto con nuestra ropa hace que nos mojemos.
Y por último no te olvides de llevar siempre el casco.
Conoce tu nivel y elige las pistas adecuadas
Es muy importante conocer el nivel que tenemos y también conocer el nivel de las pistas y como se identifican.
Para tener una buena experiencia de esquí es mejor no sobreestimarnos y elegir con cautela una pista adecuada, una progresión lógica es la mejor elección para subir nuestro nivel de ski de la manera mas segura.
La técnica se afianza en terrenos cómodos.
Recuerda que en el esquí y en el snowboard lo importante no es por donde bajas … sino como bajas
Toma clases
Seas principiante y quieras empezar a a dar tus primeros pasos o seas un experto y quieras pulir tus habilidades, siempre recomendamos dar clases.
Recuerda que estos deportes son deportes de riesgo y no solo podemos hacernos daño a nosotros mismos, sino que podemos infligir daño a terceras personas que disfrutan de sus vacaciones.
Una estación de esquí es un medio natural y extremo con multitud de peligros
Esta expresión es muy utilizada y resume muy bien la diferencia de tomar clases, ya que además de interiorizar todos los conceptos básicos para aprender a esquiar, los monitores nos conciencian de la importancia de la seguridad en las estaciones de esquí.
Estos os aconsejaran y guiaran para que vuestra experiencia de esquí se lo más satisfactoria posible.
Planifica tu día de ski o snowboard
Para tener un día sin sobresaltos es importante que planifiques tu día ya que como hemos mencionado anteriormente, la estación está en una ubicación con temperaturas y condiciones que a veces son extremas. Son importantes estas tres pautas.
- Consulta las condiciones meteorológicas
- Infórmate de las pistas que hay abiertas ese día
- Planifica las paradas de descanso
Mantén la seguridad en mente
Respetar las normas es imperativo cuando practicas estos deportes, aprenderlas y respetarlas hará que todos disfrutemos de un día de esquí sin sobresaltos e incidentes.
Intenta familiarizarte con las normas que rigen este deporte, estas normas son las normas FIS.
Mantener la distancia con otros esquiadores, ceder el paso correctamente y evitar maniobras imprudentes es esencial para cuidar tu propia seguridad y la de los demás.
Hidrátate y come adecuadamente
Cuando estás ocupado disfrutando de las pistas de esquí es fácil pasar por alto la hidratación y la alimentación sin embargo, es importante mantenerse hidratado y alimentado para poder aguantar en forma toda nuestra jornada de esquí.
Uno de los síntomas de la deshidratación es el dolor de cabeza, si en algún momento esquiando sentimos dolor de cabeza tenemos que probar a hidratarnos.
No debemos obviar este síntoma ya que la deshidratación en la montaña es mucho mas rápida debido al ambiente tan seco en el que nos encontramos.
Quédate atento a nuestro blog, seguiremos informando sobre nuevos consejos para el mundo del ski y el snowboard.
Recuerda cuidarte. Nos vemos en pistas
